Sebze ve meyvelerin sagliga faydalari nedir

Sebze ve meyvelerin sagliga faydalari nedir
Turk mutfaginda onemli bir yere sahip olan Elmanin Faydalari saymakla bitmiyor. Tam bir vitamin deposu olan elma, genç - yasli demeden herkesin sagliginda onemli bir rol oynuyor. Yesil, Kirmizi, Amaysa Elmasi gibi pek çok turu olan elmalarin her biri ayri birer saglikli beslenme mucizesi.

Taze olarak yenilen elma meyvesinin kompostosu ve suyunun yani sira reçeli de begenilerek yeniyor. Uzmanlar ozellikle bir baska saglik mucizesi olan havuç ile beraber elma suyunun karistirilarak içilmesini tavsiye ediyor. Ayrica bu ikilinin karisimi oldukça lezzetli oluyor.

Konu hakkinda detayli bilgi icin ziyaret edebilirsiniz :

faydaları nedir